Wzmacniający kompot z imbirem po 12 msc (4 porcje)

Rozgrzewający kompot z sezonowych owoców z dodatkiem korzennych przypraw będzie idealny po jesiennym spacerze lub gdy zmokniemy w drodze ze żłobka. Zwiększy szansę uniknięcia niechcianej infekcji. Pamiętajmy, aby miód dodawać do letniego kompotu, a nie do gorącego. W innym razie cała lista dobroczynnych składników przeciw infekcjom ulegnie zniszczeniu.

Składniki:

  • świeże owoce: 1 jabłko 75 g, 5 śliwka 60 g, 1 gruszka 100 g,
  • sok z cytryny 2 łyżeczki 6 g,
  • 2–3 plasterki obranej pomarańczy 80 g,
  • 5 suszonych moreli 50 g,
  • 2 plasterki imbiru 4 g,
  • 2 szczypty cynamonu,
  • 1 łyżeczka miodu 7 g.

Przygotowanie:

Owoce myjemy, rozdrabniamy i zalewamy 800 ml wody. Gotujemy, aż kompot uzyska ładną barwę. Lekko studzimy, przelewamy do kubeczków i doprawiamy miodem.

wzmacniajacy_kompot_z_imbirem_10-1 wzmacniajacy_kompot_z_imbirem_10-2