Jak usypiać dziecko?

W jaki sposób usypiać dziecko? Czy kołysanie to jedyne wyjście? Przedstawiamy kilka sposobów na skuteczne uśpienie maluszka.

Między 8. A 12. tygodniem życia niemowlę zaczyna funkcjonować według naturalnego zegara biologicznego i w tym czasie możesz zacząć je zacząć uczyć samodzielnego zasypiania – wyłapuj sygnały, które wskazują, że dziecko jest senne. Należy również ułatwić malcowi odróżnienie dnia od nocy; jeśli śpi w dzień, zwróć uwagę na to, żeby dochodziły do niego odgłosy codziennego życia, w nocy natomiast – wygaś światło i zachowuj się cicho. Melatonina powoduje senność i zaczyna działać na dwie godziny przed właściwym zaśnięciem, warto o tym pamiętać przy układaniu dziecka do snu.

  1. Dopilnuj, by dziecko zasnęło tam, gdzie się obudzi. Jeśli robi się senne na Twoich rękach, odłóż je do łóżeczka i uśpij np. śpiewając kołysankę. Od początku warto przyzwyczajać dziecko do zasypiania we własnym łóżeczku, spanie z rodzicami jest dobre tylko dla niemowląt, później powstanie trudny do pokonania nawyk.
  2. Zasypianie ze smoczkiem to zły pomysł – pozostawianie go na noc w buzi dziecka może powodować wady zgryzu, próchnicę lub wysypkę wokół ust. Najlepiej wyjąć go jak najszybciej po zaśnięciu. U niemowląt zasypianie podczas karmienia jest naturalne, ale nie zostawiaj butelki w ustach malca.
  3. Nie jest złym nawykiem, jeśli dziecko jest w stanie zasnąć tylko będąc blisko Ciebie. Jednak, jeśli Ci to przeszkadza – postaraj się wprowadzić zabawkę do przytulania i przez pierwsze dni siadaj przy łóżeczku. Zabawka stanie się dobrym zastępstwem rodzica. Stopniowe odzwyczajane od zasypiania przy Tobie może przebiegać również poprzez wspólne czytanie bajki.

Ważne są rytuały i powtarzalność. Nakarm dziecko poza łóżeczkiem, połóż je, zgaś światło i włącz spokojną muzykę. Wprowadzi to potrzebną rutynę i poczucie bezpieczeństwa.

Są również metody, których stanowczo należy unikać. Np. usypianie dziecka przy jednostajnym szumie odkurzacza lub suszarki. Spanie dziecka w samochodzie ma to zły wpływ na delikatny kręgosłup malca, a podawanie butelki przed snem to prosta droga do próchnicy.

Należy pamiętać, że na każdego malucha działa co innego i należy dostosować metodę do jego indywidualnych potrzeb. Jedynym wyjściem jest metoda prób i błędów, żeby odkryć, co działa na Twoje dziecko. Warto zawczasu wypracować dobre nawyki, by ułatwić maluchowi zasypianie w przyszłości.

Jak usypiać dziecko?

  • Niemowlę

    Niespokojny sen u niemowlaka – co robić?

    Twoje dziecko ma już kilka lub kilkanaście miesięcy i nadal budzi się w nocy? Jakie są przyczyny niespokojnego snu u niemowlęcia i jak pomóc mu przespać spokojnie całą noc? ...
  • Niemowlę

    Jak długo karmić piersią?

    Na temat tego jak długo należy karmić piersią teorii i opinii jest całe mnóstwo, jednak biorąc pod uwagę dobro Twojego dziecka należy przede wszystkim pamiętać, że ...
  • Niemowlę

    Co spakować na wakacje z dzieckiem?

    Na wstępie należy zaznaczyć, że wakacje z niemowlakiem to nie lada wyzwanie. Nie oznacza to jednak, że trzeba z nich rezygnować. Jeśli dziecko skończyło trzy miesiące, można ...
  • Niemowlę

    Kilka słów o niemowlęciu

    Dziecko od szóstego tygodnia życia do pierwszych urodzin nazywamy NIEMOWLĘCIEM. Ten niedługi etap w życiu Waszego maleństwa jest „epoką” niezwykłego postępu w jego rozwoju fizycznym i psychicznym. Niemowlę ...
  • Niemowlę

    Sposoby na ząbkowanie

    Ząbkowanie u niemowląt to okres bolesny i trudny dla dziecka i jego rodziców. Jak go przetrwać i jak pomóc dziecku złagodzić ból, swędzenie i nieprzyjemności związane z pierwszymi ząbkami? Na ...
  • Niemowlę

    Sposoby na kolkę

    Słynna dziecięca kolka objawia się napadowym i nasilającym się płaczem trudnym do opanowania. Jakie są sposoby na kolkę u noworodka? Jest to o ogromna próba ...