Jak uspokoić dziecko w histerii?

Dzieci w wieku od dwóch do czterech lat dopiero uczą się, jak radzić sobie z emocjami, potrafią równie intensywnie demonstrować radość, jak i złość. Zaczynają pojmować siebie jako odrębną jednostkę i uczą się wykorzystywać moc słowa „nie”. W jaki sposób uspokoić dziecko w histerii? Poniżej kilka pomocnych rad.

Jak twierdzą psychologowie: nie ma złych emocji, są tylko problemy z kontrolowaniem ich. Twoją rolą jest nauczyć dziecko radzenia sobie z nimi w inny sposób niż histerycznym płaczem, a uleganie żądaniom tylko po to, żeby nie robić sceny w miejscu publicznym niczego nie poprawi. Co zrobić?

Wytyczyć wyraźne granice i trzymać się ich. W pierwszej kolejności postaraj się odwrócić uwagę dziecka od problemu. Zainteresowanie czymś innym może rozładować napięcie i unikniecie kryzysu. Jeśli to nie pomoże, najważniejsze to bycie konsekwentnym i reagowanie na złe zachowanie zawsze. Jasno powiedz dziecku, że porozmawiacie dopiero, kiedy się uspokoi. Podczas ataku histerycznego płaczu podchodź do dziecka w momentach, kiedy będzie spokojniejsze, pokażesz w ten sposób, że warto przestać płakać, bo może porozmawiać z rodzicem. Pamiętaj o pochwałach za dobre zachowanie.

Nie stwarzaj dziecku okazji do powiedzenia „nie”. Pomoże pozostawienie wyboru w prostych kwestiach, np. którą bluzę dziś włożysz? Czarną czy zieloną? Poza tym, nie kończ zdania pytajnikiem, zamiast powiedzieć: – Pójdziemy dziś na spacer, tak? , powiedz: – Pójdziemy dziś na spacer lub: – Chcesz dzisiaj iść na spacer? – Inne sformułowanie pytania wyeliminuje możliwość kłótni.

Kolejnym dobrym sposobem jest zaproponowanie dziecku wyładowania złości w bezpieczny sposób. Uderzenie w poduszkę albo zajęcia sportowe sprawią, że energia znajdzie ujście bez szkody dla nikogo. Poinformuj dziecko o konsekwencjach złego zachowania i konsekwentnie się tego trzymaj.

Pamiętaj, że podczas kryzysu Twoja złość na nic się nie przyda, a wręcz przeciwnie. To Ty musisz być opanowaną stroną, która doprowadzi do zakończenia ataku histerii. Formułuj proste, jasne do zrozumienia komunikaty, stosowanie poleceń typu „nie kop!” może nie przynieść rezultatu, spróbuj powiedzieć to w sposób „to boli, nie rób tego”.

Dziecko w histerii - jak je uspokoić?

Wszystko zależy od cierpliwości, konsekwencji i języka, jakim porozumiewamy się z dzieckiem. Ataki histerii są uciążliwe, ale do opanowania.

 

Warto przeczytać również artykuł: Agresja u dziecka – jak sobie z nią radzić?