Mleko kokosowe jest gęste i pożywne, nie zawiera laktozy i stanowi dobry zamiennik dla osób cierpiących na nietolerancję mleka krowiego. Banan i ananas to dobre źródło witaminy C oraz błonnika pokarmowego.

Składniki:

• 1 szklanka mleka kokosowego,
• 2 plasterki świeżego ananasa 140 g,
• 1 duży banan 150 g

Przygotowanie:

Owoce i mleko kokosowe umieść w blenderze i zmiksuj na gładko. Jeśli koktajl okaże się za gęsty – można rozrzedzić go odrobiną wody mineralnej.