Mleko kokosowe jest gęste i pożywne, nie zawiera laktozy i stanowi dobry zamiennik dla osób cierpiących na nietolerancję mleka krowiego. Banan i ananas to dobre źródło witaminy C oraz błonnika pokarmowego.
Składniki:
- 1 szklanka mleka kokosowego,
- 2 plasterki świeżego ananasa 140 g,
- 1 duży banan 150 g
Przygotowanie:
Owoce i mleko kokosowe umieść w blenderze i zmiksuj na gładko. Jeśli koktajl okaże się za gęsty – można rozrzedzić go odrobiną wody mineralnej.

