Moje pierwsze truskawkowe śniadanie (2 porcje)

Takie śniadanie można podać dziecku od 11 miesiąca życia. Truskawki są bogatym źródłem witaminy C wspierającej prawidłową pracę układu odpornościowego.

Składniki:

  • mąka pszenna 4 łyżki 48 g,
  • jogurt naturalny 4 łyżki 100 g,
  • 4 świeże truskawki 35 g,
  • jajko,
  • woda.

Przygotowanie:

Mąkę wymieszaj z jogurtem, jajkiem, i taką ilością wody aby powstało gęste ciasto jak na naleśniki. Truskawki umyj i rozgnieć widelcem. Dodać je do ciasta naleśnikowego i usmażyć małe placuszki na patelni bez tłuszczu. Warto przygotować większą porcję ciasta gdyż placuszki będą smakowały całej rodzinie.

moje_pierwsze_truskawkowe_3 moje_pierwsze_truskawkowe_2

  • Budyń jaglany z musem owocowym (1 porcja)

    Budyń jaglany można podawać dzieciom od 7 miesiąca życia. Kasza jaglana jest naturalnie bezglutenowa i zawiera wiele cennych witamin i składników mineralnych. Mleko ryżowe świetnie ...
  • Buraczkowy zawrót głowy (1 porcja)

    Zupka polecana od 6 miesiąca życia. Bezglutenowa i bezmleczna. Może stanowić pierwszy posiłek wprowadzający mięso do diety. Składniki: burak ugotowany 1 mała sztuka, pierś z kurczaka, gotowana ...
  • Kluseczkowa klasyka (2 porcje)

    Kluseczki można podawać dzieciom od 7 miesiąca życia. Mąka kukurydziana jest naturalnie bezglutenowa. Składniki: mąka kukurydziana 4 łyżki 40 g, żółtko, mleko modyfikowane lub ryżowe 80 ml, ...
  • Krem z warzyw i indyka (1 porcja)

    Zupka od 6 miesiąca życia. Indyk to jedno z bezpieczniejszych mięs dla alergików. Składniki: brokuł 2 małe różyczki 40 g, marchewka 30 g, ½ ziemniaka 35 g, pierś z indyka ...
  • Mus z białych warzyw z żółtkiem (2 porcje)

    Zupka od 7 miesiąca życia. Bezglutenowa i bezmleczna. Może stanowić pierwszy posiłek wprowadzający żółtko jaja do diety malucha. Składniki: Kalafior 3 różyczki, 180 g, Ziemniak 1 średnia ...
  • Pomarańczowa zupka szczęścia (1 porcja)

    Zupka od 6 miesiąca życia. Bezglutenowa, bezmleczna, do podawania w pierwszych tygodniach rozszerzania diety malucha o dania bezmleczne. Składniki: Batat 70 g (około 1/3 sztuki), Jabłko 35 g (około ...