"MAMY na to sposób"

Onet Audio wraz z redakcją Ofeminin.pl zapraszają na nowy podcast o tym jak wygląda macierzyństwo bez Instagramowych filtrów. Z czym mierzą się kobiety w ciąży, kobiety w połogu i te, których dzieci są już nieco większe?

W podcaście "Mamy, tak jak jest" prowadząca Anna Dereszowska zadaje swoim wyjątkowym gościniom najtrudniejsze pytania. Rozmawia o emocjach, wyzwaniach, lękach, ich doświadczeniach, ale także o praktycznych informacjach, które mogą pomóc każdej mamie. Podcast jest sponsorowany przez markę Dada.

Mówi się, że rodzina jest podstawowym budulcem wszystkich społeczeństw, a jednocześnie całym (mikro)światem dla jej członków. Kiedyś mówiło się przede wszystkim o dwóch modelach rodziny - małej i dużej. I tyle. Ale czasy i rzeczywistość wokół nas się mocno zmieniła. Obraz współczesnej rodziny jest tak zróżnicowany jak najbardziej kolorowa mozaika świata. Dziś możemy mówić o między innymi rodzinie niepełnej, adopcyjnej, zastępczej. W najnowszym odcinku podcastu “Mamy, tak jak jest”, Anna Dereszowska rozmawia o tym ostatnim modeIu - opiece zastępczej z Magdaleną Różczką - aktorką filmową, teatralną i dubbingową, ale także założycielką Fundacji Ukochani, oraz z Jolantą Olejarczyk, mamą SOS Wiosek Dziecięcych.

Jeśli ktoś stara się przekonać nas, że styl podróżowania po urodzeniu dziecka nie zmieni się i wcale nie jest trudne, nie mówi nam prawdy. Zmienia się wiele, wymaga od nas większego przygotowania i dokładniejszego planowania, ale przynosi też ogrom radości. Co zrobić, żeby podróż z dzieckiem była dla nas przyjemnością a nie traumą? W kolejnym odcinku podcastu “Mamy, tak jak jest” Anna Dereszowska rozmawia z Jowitą Baraniecka-Ogden, reżyserką i podróżniczką oraz z Patrycją Jaskot - coacherkę kobiet, podróżniczkę i autorkę bloga TraveLover.

Każdy rodzic instynktownie chce zapewnić swojemu dziecku jak najlepszy start. W czasie niemowlęcym dba o bezpieczeństwo i prawidłowy rozwój, kupując masę akcesoriów, gadżetów i zabawek. Rzeczywiście rozwój intelektualny dziecka można stymulować już od chwili narodzin. Ale jak wspierać go z głową, ze spokojem, bez presji w kierunku swoim i dziecka, a przede wszystkim w komforcie i akceptacji faktu, że każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie? W kolejnym odcinku podcastu “Mamy, tak jak jest” Anna Dereszowska rozmawia z Marielle Tourel, czyli Rozwojową Mamą - twórczynią internetową, która od 3 lat tworzy także książki, e-booki i gry edukacyjne.

Codzienna pielęgnacja noworodka to jedno z istotniejszych zadań, jakie stoi przed młodymi rodzicami. Na tym etapie życia dziecka jego skóra jest niedojrzała i szczególnie wrażliwa. I tu znów spotykamy się z masą informacji, porad, zakazów i nakazów, które zaczynają do nas spływać jeszcze przed porodem. Jak nie pogubić się w tym informacyjnym chaosie i jak wybrać metody pielęgnacyjne dla naszego maluszka? W kolejnym odcinku podcastu “Mamy, tak jak jest” Anna Dereszowska rozmawia z Marią Lepucką, położną, certyfikowaną doradczynią laktacyjną i blogerką YouTube’ową.

Chaos, skrajne zmęczenie, strach i…poczucie winy. Gdzieś po drodze gubią się reklamowe “cudowne pierwsze chwile razem”, magia karmienia zamienia się w walkę o brak bólu i pobudzenie laktacji. O tym, dlaczego nikt nam nie mówi, jak pierwsze chwile macierzyństwa wyglądają naprawdę, i o tym, jak przygotować się na emocjonalny rollercoaster Anna Dereszowska w kolejnym odcinku podcastu “Mamy, tak jak jest” rozmawia z Anną Bulczak, położną, doradczynią laktacyjną i założycielką szkoły rodzenia “Zaufaj Położnej”.

Niezależnie od wieku wszyscy przeżywamy te same emocje, które wynikają z indywidualnych potrzeb. Z uczuciami nie można dyskutować, trudno je tłumić i świadomie o nich decydować. Dlatego warto docenić ich dużą rolę w życiu każdej rodziny. Jak prowadzić dobrą komunikację w rodzinie zarówno między partnerami, jak i między rodzicem a dzieckiem, żeby każdy miał przestrzeń dla swoich emocji? W kolejnym odcinku podcastu “Mamy, tak jak jest” Anna Dereszowska rozmawia między innymi o złości z Zuzą Skrzyńską, twórczynią internetową i mamą dwóch dziewczynek.

To, co znajdziemy u siebie na talerzu, niejednokrotnie określa, jak zdrowi jesteśmy. Dziś mamy większą świadomość dotyczącą żywienia, jednak wciąż otacza nas masa niezdrowych produktów, które kuszą swoim wyglądem, zapachem, smakiem. O tym, jak pokierować dietą naszych dzieci od samego początku, jak mądrze wprowadzać kolejne produkty i jak kształtować ich nawyki żywieniowe, by same, bez naszych zakazów, sięgały po to zdrowe jedzenie, w kolejnym odcinku podcastu “Mamy, tak jak jest” Anna Dereszowska rozmawia z Magdaleną Ciężkowską, dietetyczką dziecięcą i terapeutką żywieniową, autorką bloga dziecizdrowoodzywione.pl.

Niewielu rodziców świadomie wybiera wychowanie dziecka w pojedynkę – na życiowe scenariusze nie zawsze mamy wpływ. Tam, gdzie jest tylko mama/tata z pewnością jest inaczej – czasem trudniej, bardziej wymagająco, ale wciąż z miłością i bliskością. Wraz z aktorką Olgą Bołądź oraz psycholożką Małgorzatą Musiał rozmawiamy o tym, czy każdy w otoczeniu samodzielnego rodzica to rozumie. A może wciąż zdarzają się komentarze i niesprawiedliwe oceny? Czy relacja dziecko – samodzielny rodzic jest inna, bliższa? I jak reagować na pytania malucha o nieobecnego rodzica? Posłuchaj rozmowy, którą z naszymi gościniami przeprowadziła Justyna Nagłowska.

Relacje między rodzeństwem – temat rzeka! Zdarza się, że dzieciaki skaczą sobie do oczu i kłócą niemal o wszystko, by za chwilę pokazać, że za brata lub siostrę oddałyby nawet własne życie. Tym razem do rozmowy zaprosiliśmy: Annę Czartorysko-Niemczycką – aktorkę oraz Martę Cieślę – psycholożkę. Zastanawiamy się m.in. czy pod płaszczykiem docinek, ironii i złośliwości może drzemać wielka sympatia, poczucie bliskości i lojalności? Może, ale nie musi. Co o tym decyduje? Jak wzmacniać relację między rodzeństwem i na ile w nią ingerować? A może lepiej ma jedynak? Posłuchajcie rozmowy, którą przeprowadziła Justyna Nagłowska.

Bez względu na naszą decyzję o tym, kiedy zajedziemy w ciążę, jedno jest pewne – otoczenie będzie mieć na ten temat opinię i głośno ją wyrazi! Zbyt wcześnie – źle, zbyt późno – też źle. O swoich doświadczeniach opowiadają nam: aktorka – Anna Dereszowska oraz Sylwia Przybysz – piosenkarka. Czy istnieje najlepszy, jedyny słuszny wiek do rodzenia dzieci? Jakie są cienie i blaski wczesnego/późnego rodzicielstwa i czym różni się wychowanie dziecka w wieku 20 i 40+ lat? Nasze gościnie niezmiennie przepytuje Justyna Nagłowska.

Jak ono szybko rośnie! Jeszcze niedawno było takie malutkie, a teraz... Teraz nie nosi już pieluszki, nie chce smoczka, od mleka mamy woli inne smakołyki, a ukochany dawniej kocyk leży w kącie. W tym odcinku wraz z aktorką Katarzyną Glinką oraz psycholożką Marleną Bronhard-Puchała mierzymy się z tym, żedzieciństwo to nie tylko mnogość pierwszych razów, ale też wielość pożegnań, przed którymi staje dziecko i, nie ma co ukrywać, również jego rodzice. Zastanawiamy się, jak poradzić sobie z tym, że maluszek dorasta, rozwija się i staje coraz bardziej samodzielny. Jakie emocje wywołuje to w rodzicach? Posłuchajcie rozmowy, którą z naszymi gościniami przeprowadziła Justyna Nagłowska.

Jeśli ktoś myśli, że rozmowy rodziców z dziećmi to prosta sprawa, nigdy nie był bardziej w błędzie. Dlatego do rozmowy zaprosiliśmy ekspertki: Karolinę Tuchalską-Siermińską oraz Roksanę Benedykciuk. Pandemia, wojna, kryzys klimatyczny, kryzys migracyjny, choroby, śmierć – żyjemy w czasach, gdy te tematy poruszane są często i głośno, a nasze dzieci prędzej czy później o nich usłyszą i zaczną zadawać pytania. Jak poruszać te sprawy przy dzieciach? Jak się do nich przygotować? Czy dla nich są to „trudne tematy”, czy po prostu rzeczywistość? Wraz z psycholożkami odpowiedzi szuka prowadząca – Justyna Nagłowska.

W kwestiach żywieniowych jesteśmy coraz bardziej elastyczni i częściej rezygnujemy z mięsa na rzecz potraw wege. Rosną też całe pokolenia dzieci, które wychowywane są w duchu wegetarianizmu lub weganizmu. Z naszymi gościnami: aktorką Moniką Mrozowską oraz dietetyczką i autorką książek - Katarzyną Błażejewską-Stuhr rozmawiamy m.in. o tym, jak od strony zdrowotnej wygląda dieta wegeteriańska lub wegańska mamy karmiącej, malucha i starszaka? Czy wymaga ona specjalnego podejścia i konsultacji z lekarzami? Czy „bezmięsne dziecko” coś traci i tęskni za kotletem? I jak reagować na komentarze ludzi z otoczenia, dla których bycie wege to fanaberia? Weryfikujemy fakty i mity.

Kiedy partner wraca do pracy, a rodzina i przyjaciele są już po pierwszych zachwytach, młoda mama zostaje nagle sama z maluszkiem, który wymaga opieki i czułości. O tym, że to wyjątkowy czas, który bywa też bardzo samotnym przeżyciem, rozmawiamy z aktorkami: Aleksandrą Domańską oraz Marią Konarowską. Jak radzić sobie z tą samotnością i poczuciem wyizolowania? Jak pomóc partnerowi, bliskim w zrozumieniu tych emocji? Zapraszamy do wysłuchania dyskusji, którą poprowadziła Justyna Nagłowska.

Poprzednie pokolenia ojców były mniej zaangażowane w wychowanie dzieci. Występowali oni w roli straszaka albo ostatecznego sędziego, często byli nieobecni fizycznie – bo praca – lub emocjonalnie – bo mężczyźnie nie wypada. Dzisiaj na szczęście się to zmienia, o czym rozmawiamy z Łukaszem Dominiakiem, twórcą profilu @whos your daddy oraz Jankiem Dąbrowskim – youtuberem i młodym tatą. Zastanawiamy się, jakie nowe wyzwania niesie współczesne tacierzyństwo. Czy teraz jest trudniej niż kiedyś? Odpowiedzi wraz z naszymi gośćmi szuka prowadząca – Justyna Nagłowska.

Przytulanie i rozdawanie buziaków nie jest obowiązkiem dzieci – a jednak wielu dorosłych wydaje się mieć na ten temat odmienne zdanie. Jak nauczyć dzieci mądrego wyznaczania zasad, zwłaszcza tych dotyczących cielesności oraz mówienia o swoich uczuciach i potrzebach? Jak rozmawiać z dziadkiem, ciocią czy babcią, którzy czują się urażeni asertywnością dziecka? Między innymi o tym rozmawiamy z naszymi gościniami i sprawdzamy, jak współcześnie zmienia się nasze podejście do dziecięcych granic.

Postpartum blues, baby blues, depresja poporodowa – dobrze znamy te pojęcia, ale wciąż to tematy tabu, o których zamiast otwarcie rozmawiać, wolimy milczeć. Jak zachowuje się młoda mama z depresją poporodową? Czy depresja oznacza brak miłości do dziecka? Jak ta trudna sytuacja wpływa na maluszka, partnera oraz innych członków rodziny? Rozmawiamy szczerze i bez ubarwiania rzeczywistości, szukamy odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, a nasze gościnie dzielą się swoimi osobistymi przeżyciami.

Godzenie pracy zawodowej z wychowaniem dziecka wydaje się czymś wręcz oczywistym i nieskomplikowanym – i być może w teorii tak właśnie jest! Ale jak wygląda rzeczywistość? Z czym mierzy się rodzic wracający do pracy po „urlopie”? Co słyszy od swoich bliskich, pracodawcy, współpracowników, a nawet zupełnie obcych osób? Czy work-life balance to idea możliwa do zrealizowania? Pytamy, rozmawiamy i sprawdzamy, jaki mają na to sposób nasze gościnie – ekspertki i doświadczone mamy.

Aż 40% rodziców dzieli się w internecie zdjęciami i filmami, na których są ich dzieci. Jedni porównują to do albumu wspomnień, dla innych to po prostu okazja do tysięcy lajków, a może i kontraktów reklamowych. Jak sharenting (share – dzielić się i parenting – rodzicielstwo) wpływa na dzieci i czy w przyszłości mogą mieć do rodziców pretensje? Czy przed wrzuceniem zdjęcia do sieci zastanawiamy się, jak może ono zostać wykorzystane? Nasze gościnie przyglądają się zjawisku sharentingu i szukają odpowiedzi na wszystkie trudne pytania.

Rodzicielska rywalizacja potrafi zacząć się już w żłobku. Zawsze znajdzie się ten jeden znajomy rodzic, którego pociecha ma niezrównane talenty i umiejętności – a przynajmniej tak jest w opowieściach. Skąd bierze się ta potrzeba rodzicielskiej rywalizacji? Czy to metoda na udowodnienie wszystkim, że jest się dobrym rodzicem, czy wina lęków, że nasze dziecko nie jest „dość dobre”? Jak nie dać się zapędzić w pułapkę wyścigu o lepiej, więcej, bardziej? Podpowiadamy i dzielimy się wskazówkami!

Mama 24 godziny na dobę, zawsze z maluchem przy boku – i to nie z wyboru, ale z powodu kryzysu przywiązaniowego dziecka. I choć miłość do maluszka jest ogromna, to sytuacja ta może przytłaczać! Czy mama ma prawo powiedzieć„dość”, pokrzyczeć w poduszkę lub uwolnić emocje wraz ze łzami? A co z tatą, który jest odrzucany przez dziecko i nawet on nie potrafi zastąpić mamy? Jak zadbać w tym czasie o wzajemną bliskość i zrozumienie? Na temat mamozy swoimi spostrzeżeniami i radami wymieniają się nasze gościnie.

Nie można wyspać się na zapas, choć wielu rodziców dałoby dużo za taką możliwość. Od przyjścia na świat maluszka z pewnością usłyszeli niejedną poradę na temat jego snu – kiedy kłaść, jak układać w łóżeczku, co robić, a czego unikać. Jak naprawdę wygląda spanie (a często nawet niespanie) dzieci? Z jakimi trudnościami mierzą się rodzice? Słuchajcie uważnie i sprawdźcie, jakie sposoby na dobry sen malucha mają nasi goście - Joana Paruban z Instytutu Matki i Dziecka oraz Małgorzata Makowska - akredytowana konsultantka snu.