Świeże owoce dostarczają witamin, składników mineralnych i wielu substancji biologicznie czynnych mających działanie prozdrowotne. Są doskonałym źródłem błonnika pokarmowego który dba o prawidłową pracę małych brzuszków. Z reguły ...

Pomysł na szybki, bezmięsny obiadek dla maluch. Podany w wesołej formie, która zachęci do jedzenia. Dodatki można dowolnie zmieniać – podać raz z ryżem, raz z ziemniakami i innym ...

Serniczki sprawdzą się jako słodki podwieczorek lub danie na specjalne okazje typu urodzinowe przyjęcie. Słodzone miodem będą zdrową alternatywą dla sklepowych słodyczy. Taka forma włączenia ...

Składniki takiego musu można dowolnie zmieniać i w ten sposób zachęcać dziecko do jedzenia owoców. Szczególnie latem taki deser będzie wyjątkowo kolorowy i ciekawy. Będzie to również zdrowsza ...

Kolorowe muffinki na wytrawnie to dobry sposób na przemycenie warzyw do diety niejadka. Dodatek szynki drobiowej sprawia, że muffinki będą doskonałe na II śniadanie lub ...

Dynia to jesienny smakołyk szczególnie polecany dla dzieci. Jest zupełnie bezpieczna dla alergików i rzadko kiedy po jej spożyciu występują objawy nietolerancji. Ważne cechy dyni to ...