Mango to owoc zawierający sporo błonnika, składników mineralnych i witamin. Podając go dziecku, zaczynamy od niewielkiej ilości i obserwacji malucha. Mango jest owocem egzotycznym i może się okazać, ...

Jarmuż ma opinię najzdrowszego warzywa na świecie. Wszystko dzięki sporej ilości witamin i składników mineralnych. Jarmuż zawiera dużo żelaza i błonnika pokarmowego oraz białka i witamin – w szczególności ...

Awokado jest dość kalorycznym i odżywczym owocem. Zawiera prawie 30% tłuszczu – ale są to niezwykle cenne nienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i 6. Dzięki temu ma ...

Soczewica czerwona to najdelikatniejsza przedstawicielka suchych nasion roślin strączkowych. Warto włączyć ją do diety malucha, bo jest bardzo wartościowa pod względem odżywczym. Zawiera spore ilości ...

Kalafior zawiera witaminę C, witaminy z grupy B, magnez, żelazo, potas i cynk. Wspiera układ odpornościowy w walce z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Wśród najcenniejszych substancji zawartych w kalafiorze wymienić można sulforafan. ...

Zupka ta polecana jest dla dzieci od 7 miesiąca życia. Może stanowić pierwsze danie włączające ryby do jadłospisu malucha. Składniki: marchew 60 g, ziemniak 70 ...