Ogórek kiszony to doskonałe źródło pożytecznych bakterii kwasu mlekowego wpływających na poprawę odporności i prawidłową mikroflorę bakteryjną jelit. W prawidłowo ukiszonych ogórkach biały nalot, który często z ogórków ...

Kasza gryczana zawiera rutynę i kwercetynę, które uszczelniają i wzmacniają naczynia krwionośne. Jest również dobrym źródłem żelaza, krzemu, cynku i witamin z grupy B wpływających na wzmocnienie odporności. Dodatkowo, ...

Dynia, bezapelacyjna królowa jesieni, wpływa na produkcję przeciwciał do walki z wirusami i bakteriami chorobotwórczymi. Wszystko dzięki pokaźnemu arsenałowi, w składzie którego znajdziemy: prowitaminę A, witaminy z grupy B, ...