Jak usypiać dziecko?

W jaki sposób usypiać dziecko? Czy kołysanie to jedyne wyjście? Przedstawiamy kilka sposobów na skuteczne uśpienie maluszka.

Między 8. A 12. tygodniem życia niemowlę zaczyna funkcjonować według naturalnego zegara biologicznego i w tym czasie możesz zacząć je uczyć samodzielnego zasypiania – wyłapuj sygnały, które wskazują, że dziecko jest senne. Należy również ułatwić malcowi odróżnienie dnia od nocy; jeśli śpi w dzień, zwróć uwagę na to, żeby dochodziły do niego odgłosy codziennego życia, w nocy natomiast – wygaś światło i zachowuj się cicho. Melatonina powoduje senność i zaczyna działać na dwie godziny przed właściwym zaśnięciem, warto o tym pamiętać przy układaniu dziecka do snu.

  1. Dopilnuj, by dziecko zasnęło tam, gdzie się obudzi. Jeśli robi się senne na Twoich rękach, odłóż je do łóżeczka i uśpij np. śpiewając kołysankę. Od początku warto przyzwyczajać dziecko do zasypiania we własnym łóżeczku, spanie z rodzicami jest dobre tylko dla niemowląt, później powstanie trudny do pokonania nawyk.
  2. Zasypianie ze smoczkiem to zły pomysł – pozostawianie go na noc w buzi dziecka może powodować wady zgryzu, próchnicę lub wysypkę wokół ust. Najlepiej wyjąć go jak najszybciej po zaśnięciu. U niemowląt zasypianie podczas karmienia jest naturalne, ale nie zostawiaj butelki w ustach malca.
  3. Nie jest złym nawykiem, jeśli dziecko jest w stanie zasnąć tylko będąc blisko Ciebie. Jednak, jeśli Ci to przeszkadza – postaraj się wprowadzić zabawkę do przytulania i przez pierwsze dni siadaj przy łóżeczku. Zabawka stanie się dobrym zastępstwem rodzica. Stopniowe odzwyczajane od zasypiania przy Tobie może przebiegać również poprzez wspólne czytanie bajki.

Ważne są rytuały i powtarzalność. Nakarm dziecko poza łóżeczkiem, połóż je, zgaś światło i włącz spokojną muzykę. Wprowadzi to potrzebną rutynę i poczucie bezpieczeństwa.

Pamiętaj, że spanie dziecka w samochodzie ma zły wpływ na delikatny kręgosłup malca, a podawanie butelki przed snem to prosta droga do próchnicy. Są również inne metody, które, choć skuteczne, mogą być dla Ciebie uciążliwe. Np. usypianie dziecka przy jednostajnym szumie odkurzacza lub suszarki. Na szczęście dostępne są aplikacje mobilne, dzięki którym osiągniesz ten sam efekt bez konieczności włączania tych urządzeń. 😉

Wypróbuj naszą aplikację „Dada na dobranoc”, która z pewnością pomoże w usypianiu malucha przy dźwięku suszarki, szumie wiatru lub przy znanych bajkach.

Aplikacja na iOS

Aplikacja na Androida

Należy pamiętać, że na każdego malucha działa co innego i należy dostosować metodę do jego indywidualnych potrzeb. Jedynym wyjściem jest metoda prób i błędów, żeby odkryć, co działa na Twoje dziecko. Warto zawczasu wypracować dobre nawyki, by ułatwić maluchowi zasypianie w przyszłości.

Jak usypiać dziecko?

  • Niemowlę

    Jak porozumieć się z niemowlęciem?

    „Dogadanie się” z niemowlakiem wydaje się być rzeczą niemożliwą, a przynajmniej bardzo trudną. Można odnieść wrażenie, że te małe stworzenia chcą jedynie spać, jeść czy płakać, a do ...
  • Niemowlę

    Nauka siadania

    Jak zapanować nad prawidłowym rozwojem naszego dziecka? Czy powinniśmy namawiać je do zwiększania aktywności i zmuszać do pewnych działań, które, naszym zdaniem, usprawnią jego rozwój? Mimo ...
  • Niemowlę

    Czy niemowlę powinno spać we własnym pokoju?

    Na temat tego, czy dziecko powinno spać we własnym pokoju, są różne opinie. Z jednej strony dziecko jest bliżej, z drugiej – czy byłoby to komfortowe? Zarówno ...
  • Niemowlę

    Otulacze dla dziecka

    Czy warto zainwestować w otulacz dla dziecka? Niektóre mamy uważają, że to zbędny produkt, który przydaje się jedynie w szpitalu. Inne twierdzą, że dzięki otulaczowi ich dzieci ...
  • Niemowlę

    Chodzik - przyjaciel czy wróg w nauce chodzenia?

    Jedne rze­czy przy­cho­dzą dzie­ciom natu­ral­nie, w innych potrze­bują mniej­szej lub więk­szej pomocy. Jak to jest z cho­dze­niem i jak ma się to do cho­dzików? Otóż żeby odpo­wie­dzieć sobie ...
  • Niemowlę

    Zimowy spacer z niemowlakiem

    Aura za oknem nie nastraja do spacerów. Nic dziwnego – spędzanie czasu na dworze w chłodniejsze dni nie należy do najprzyjemniejszych zajęć. Nie można jednak non ...