Jak usypiać dziecko?

W jaki sposób usypiać dziecko? Czy kołysanie to jedyne wyjście? Przedstawiamy kilka sposobów na skuteczne uśpienie maluszka.

Między 8. A 12. tygodniem życia niemowlę zaczyna funkcjonować według naturalnego zegara biologicznego i w tym czasie możesz zacząć je zacząć uczyć samodzielnego zasypiania – wyłapuj sygnały, które wskazują, że dziecko jest senne. Należy również ułatwić malcowi odróżnienie dnia od nocy; jeśli śpi w dzień, zwróć uwagę na to, żeby dochodziły do niego odgłosy codziennego życia, w nocy natomiast – wygaś światło i zachowuj się cicho. Melatonina powoduje senność i zaczyna działać na dwie godziny przed właściwym zaśnięciem, warto o tym pamiętać przy układaniu dziecka do snu.

  1. Dopilnuj, by dziecko zasnęło tam, gdzie się obudzi. Jeśli robi się senne na Twoich rękach, odłóż je do łóżeczka i uśpij np. śpiewając kołysankę. Od początku warto przyzwyczajać dziecko do zasypiania we własnym łóżeczku, spanie z rodzicami jest dobre tylko dla niemowląt, później powstanie trudny do pokonania nawyk.
  2. Zasypianie ze smoczkiem to zły pomysł – pozostawianie go na noc w buzi dziecka może powodować wady zgryzu, próchnicę lub wysypkę wokół ust. Najlepiej wyjąć go jak najszybciej po zaśnięciu. U niemowląt zasypianie podczas karmienia jest naturalne, ale nie zostawiaj butelki w ustach malca.
  3. Nie jest złym nawykiem, jeśli dziecko jest w stanie zasnąć tylko będąc blisko Ciebie. Jednak, jeśli Ci to przeszkadza – postaraj się wprowadzić zabawkę do przytulania i przez pierwsze dni siadaj przy łóżeczku. Zabawka stanie się dobrym zastępstwem rodzica. Stopniowe odzwyczajane od zasypiania przy Tobie może przebiegać również poprzez wspólne czytanie bajki.

Ważne są rytuały i powtarzalność. Nakarm dziecko poza łóżeczkiem, połóż je, zgaś światło i włącz spokojną muzykę. Wprowadzi to potrzebną rutynę i poczucie bezpieczeństwa.

Są również metody, których stanowczo należy unikać. Np. usypianie dziecka przy jednostajnym szumie odkurzacza lub suszarki. Spanie dziecka w samochodzie ma to zły wpływ na delikatny kręgosłup malca, a podawanie butelki przed snem to prosta droga do próchnicy.

Należy pamiętać, że na każdego malucha działa co innego i należy dostosować metodę do jego indywidualnych potrzeb. Jedynym wyjściem jest metoda prób i błędów, żeby odkryć, co działa na Twoje dziecko. Warto zawczasu wypracować dobre nawyki, by ułatwić maluchowi zasypianie w przyszłości.

Jak usypiać dziecko?

  • Niemowlę

    Krztusiec u dziecka

    Twoje dziecko męczy napadowy, ostry kaszel ze świszczącym wdechem? Mimo upływu tygodnia nie chce on ustąpić? Jeśli tak, jak najszybciej udaj się do lekarza. Twoje ...
  • Niemowlę

    Zespół Aspergera u dziecka

    Kryteria diagnozy zespołu Aspergera zostały opracowane w 1992 roku, jest więc to wciąż nowa choroba, nieznana dla niektórych osób. Czym się ona objawia i co robić jeśli Twoje ...
  • Niemowlę

    Jak przygotować dziecko do upałów?

    Upały źle znoszą wszyscy – zarówno dorośli, jak i dzieci. Przy nowonarodzonych maluchach musimy szczególnie zatroszczyć się o ich zdrowie. Dlatego zanim termometr pokaże nam ponad 30 stopni, ...
  • Niemowlę

    Co robić w przypadku alergii na kurz u dziecka?

    Czas wiosenno-letni jest szczególnie ciężkim czasem dla dzieci z alergią na kurz i pyłki. Pojawiają się wiosenne porządki oraz pylenie roślin. Dziecko uczulone na odchody roztoczy – ...
  • Niemowlę

    Wady słuchu u dziecka

    Czasami dzieci dotykają różne wady rozwojowe. Dotyczą różnych zmysłów: mowy, wzroku czy słuchu. Jak odpowiednio wcześnie rozpoznać, ze Twoje dziecko nie rozwija się prawidłowo? Jak ...
  • Niemowlę

    Jak zapobiegać anemii u dzieci?

    Anemia, czyli inaczej niedokrwistość to niedobór żelaza we krwi. Żelazo w hemoglobinie (czerwonych krwinkach) odpowiada za rozprowadzanie tlenu po całym organizmie. Jest to dolegliwość występująca w każdym ...