Jak usypiać dziecko?

W jaki sposób usypiać dziecko? Czy kołysanie to jedyne wyjście? Przedstawiamy kilka sposobów na skuteczne uśpienie maluszka.

Między 8. A 12. tygodniem życia niemowlę zaczyna funkcjonować według naturalnego zegara biologicznego i w tym czasie możesz zacząć je zacząć uczyć samodzielnego zasypiania – wyłapuj sygnały, które wskazują, że dziecko jest senne. Należy również ułatwić malcowi odróżnienie dnia od nocy; jeśli śpi w dzień, zwróć uwagę na to, żeby dochodziły do niego odgłosy codziennego życia, w nocy natomiast – wygaś światło i zachowuj się cicho. Melatonina powoduje senność i zaczyna działać na dwie godziny przed właściwym zaśnięciem, warto o tym pamiętać przy układaniu dziecka do snu.

  1. Dopilnuj, by dziecko zasnęło tam, gdzie się obudzi. Jeśli robi się senne na Twoich rękach, odłóż je do łóżeczka i uśpij np. śpiewając kołysankę. Od początku warto przyzwyczajać dziecko do zasypiania we własnym łóżeczku, spanie z rodzicami jest dobre tylko dla niemowląt, później powstanie trudny do pokonania nawyk.
  2. Zasypianie ze smoczkiem to zły pomysł – pozostawianie go na noc w buzi dziecka może powodować wady zgryzu, próchnicę lub wysypkę wokół ust. Najlepiej wyjąć go jak najszybciej po zaśnięciu. U niemowląt zasypianie podczas karmienia jest naturalne, ale nie zostawiaj butelki w ustach malca.
  3. Nie jest złym nawykiem, jeśli dziecko jest w stanie zasnąć tylko będąc blisko Ciebie. Jednak, jeśli Ci to przeszkadza – postaraj się wprowadzić zabawkę do przytulania i przez pierwsze dni siadaj przy łóżeczku. Zabawka stanie się dobrym zastępstwem rodzica. Stopniowe odzwyczajane od zasypiania przy Tobie może przebiegać również poprzez wspólne czytanie bajki.

Ważne są rytuały i powtarzalność. Nakarm dziecko poza łóżeczkiem, połóż je, zgaś światło i włącz spokojną muzykę. Wprowadzi to potrzebną rutynę i poczucie bezpieczeństwa.

Są również metody, których stanowczo należy unikać. Np. usypianie dziecka przy jednostajnym szumie odkurzacza lub suszarki. Spanie dziecka w samochodzie ma to zły wpływ na delikatny kręgosłup malca, a podawanie butelki przed snem to prosta droga do próchnicy.

Należy pamiętać, że na każdego malucha działa co innego i należy dostosować metodę do jego indywidualnych potrzeb. Jedynym wyjściem jest metoda prób i błędów, żeby odkryć, co działa na Twoje dziecko. Warto zawczasu wypracować dobre nawyki, by ułatwić maluchowi zasypianie w przyszłości.

Jak usypiać dziecko?

  • Niemowlę

    Jak zachować higienę rączek?

    Ciekawe świata maluchy chętnie poznają świat poprzez dotyk, chwytając często niezbyt czystych przedmiotów czy brudząc rączki, na przykład w piaskownicy. Nierzadko potem ich łapki kierują się ...
  • Niemowlę

    Migdałki - co musisz wiedzieć?

    Migdałki stanowią w organizmie „pierwszą linię obrony”, będącą częścią układu odpornościowego i pozwalająca na identyfikację bakterii czy wirusów oraz wytworzenie przeciwciał. Niekiedy mogą one jednak stać się ...
  • Niemowlę

    Atopowe zapalenie skóry

    Skóra dziecka jest bardzo delikatna, jednak czasami pojawiają się czynniki, które powodują poważniejsze problemy niż suchość skóry – atopowe zapalenie skóry. Kiedy się pojawia, jak ...
  • Niemowlę

    Na co zwrócić uwagę, wybierając nianię dla dziecka?

    Wybór opiekunki dla dziecka – zwłaszcza tej pierwszej – stanowi nie lada wyzwanie dla rodziców. Poszukiwania często bywają żmudne i stresujące. Przedstawiamy kilka wskazówek mówiących o tym, ...
  • Niemowlę

    Kiedy można zabrać dziecko w pierwszą podróż samolotem?

    Narodziny dziecka wcale nie muszą oznaczać końca dalekich podróży. Jak się okazuje, nawet małe dziecko można zabrać do samolotu. Przedstawiamy kilka informacji oraz wskazówek dotyczących ...
  • Niemowlę

    Przytopienie - jak udzielić pierwszej pomocy dziecku?

    Okres wakacyjny to czas wypoczynku, w tym również nad wodą, która jednak niesie pewne zagrożenia. Beztroskie pluskanie w wodzie może przerodzić się w podtopienie lub tonięcie. Jak reagować ...