Mango to owoc zawierający sporo błonnika, składników mineralnych i witamin. Podając go dziecku, zaczynamy od niewielkiej ilości i obserwacji malucha. Mango jest owocem egzotycznym i może się okazać, że nasze dziecko źle zareaguje na owoc tropikalny. Jeśli nie będzie negatywnej reakcji ze strony organizmu – często dodawajmy mango do musów czy koktajli dla dziecka. Ma on bowiem zdolność pobudzania apetytu u niejadków i wzmacniana odporności.
Składniki:
- dynia ½ szklanki (120 g),
- mango 100 g.
Przygotowanie:
Dynię obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Mango obieramy ze skórki. Dynię gotujemy do miękkości w niewielkiej ilości wody. Po ugotowaniu dynię odsączamy, mieszamy z pokrojonym w kosteczkę mango i blendujemy na gęsty mus.
