Najprostsza forma wprowadzenia do diety maluszka mięsa. Wystarczy zmiksować z ulubionymi przez wszystkich warzywami i pyszny obiadek gotowy. Mięso drobiowe jest delikatne zarówno w swej strukturze, jak i smaku, stąd poleca się je jako pierwszy mięsny posiłek. Można go wprowadzać w 7 miesiącu życia dziecka. Zaczynamy od niewielkich ilości – 10 g co odpowiada 1 łyżeczce mięsa. Już nawet tak niewielka ilość dostarczy dziecku cennego cynku, żelaza i białka.
Składniki:
- filet z piersi kurczaka 40 g,
- marchewka 45 g,
- zielony groszek 2 łyżki 30 g,
- ziemniak 70 g,
- koperek.
Przygotowanie:
Filet z kurczaka umyć i osuszyć. Ugotować na parze. Marchewkę i ziemniaka obrać, pokroić w kostkę ugotować do miękkości dodając pod koniec groszek. Gdy warzywa będą miękkie, dodać kurczaka i zmiksować wszystko na gładkie puree. Wymieszać z siekanym koperkiem.
