Smoothie miód-malina (4 porcje)

Koktajl idealny dla całej rodziny – słodki ale bez dodatku cukru. Banany zawierają tryptofanz którego organizm produkuje serotoninę – hormon wpływający na poprawę nastroju i dobry sen oraz magnez wspierający prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Składniki:

  • Banan 2 sztuki, 250 g,
  • Maliny świeże lub mrożone, 300 g,
  • Miód naturalny, 1 łyżeczka.

Przygotowanie:

Obrane banany, umyte maliny i miód umieść w blenderze i zmiksuj na gładko.

smoothie miod-malina2 smoothie miod-malina3