Zbyt suche powietrze może mieć negatywny wpływ na zdrowie oraz samopoczucie Twojego dziecka. Co zrobić, aby zwiększyć wilgotność powietrza w pokoju dziecka? Przedstawiamy krótki poradnik.

Dolegliwości spowodowane zbyt suchym powietrzem

Niedostateczne nawilżenie powietrza w miejscu, gdzie przebywa dziecko, będzie objawiać się przede wszystkim wysuszeniem śluzówek, co z kolei może poskutkować łatwiejszym dostępem dla drobnoustrojów chorobowych, trudnościami z oddychaniem oraz katarem, niekiedy też kaszlem czy uczuciem swędzenia oczek. Objawy te mogą powodować problemy z zaśnięciem i płytki sen, a co za tym idzie – niewyspanie i marudny nastrój w ciągu dnia. Oprócz tego, zbyt mało wilgotne powietrze negatywnie wpływa na skórę dziecka, wysuszając ją i powodując jej podrażnienia.

Jak nawilżyć powietrze w pokoju dziecka?

Aby zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza, przede wszystkim zadbaj o dopływ świeżego powietrza. Regularnie wietrz pomieszczenie – powietrze na zewnątrz cechuje się wyższą wilgotnością. Temperatura w pokoju dziecka powinna wynosić około 20–22 ˚C. Polecamy również zainwestowanie w dobry nawilżacz – parowy bądź obecnie najpopularniejszy – ultradźwiękowy. Pamiętaj jednak, że jeśli jesteś posiadaczem zwierząt domowych, bezpieczniej będzie dla Ciebie wybrać ten pierwszy – zwierzęta mogą słyszeć ultradźwięki. Domowym sposobem na zwiększenie wilgotności w pomieszczeniach jest z kolei rozwieszanie zwilżonych ręczników, na przykład na łóżeczku dziecka, które parując, będą nawilżać powietrze. Warto też rozważyć ustawienie kilku roślin doniczkowych. Wybierz te, które wyparowują dużą część wypijanej wody, na przykład paproć, fikus czy bluszcz. Pamiętaj jednak, aby stały poza zasięgiem małych rączek. 😉

W celu zbadania wilgotności powietrza można zainwestować w higrometr, który ułatwi nam kontrolę nad odpowiednim nawilżeniem powietrza w pomieszczeniach, gdzie przebywa dziecko.