Niepłodność to duży problem, jeśli staracie się o dziecko. Może dotyczyć  w takim samym stopniu obydwojga z partnerów, dlatego ważne jest zdiagnozowanie, gdzie leży problem i wdrożenie odpowiedniego postępowania. Są także pewne czynniki, które ograniczają płodność, a które możecie wyeliminować jeszcze przed wizytą u specjalisty.

Przyczyny niepłodności u mężczyzn

Główną przyczyną niepłodności u mężczyzn jest niska jakość nasienia. Przyczyną zmniejszonej ilości plemników , ich nieprawidłowej budowy lub zmniejszonej ruchliwości jest najczęściej uszkodzenie termiczne (przegrzewanie jąder). Ogromny wpływ mają również stany zapalne, urazy jąder oraz substancje toksyczne – m.in. nikotyna, alkohol, czy niektóre leki.

Przyczyny niepłodności u kobiet

Niestety, jeśli chodzi o kobiety, źródeł problemów związanych z niepłodnością jest więcej. Przede wszystkim są to różne problemy związane z gospodarką hormonalną. Jeśli jest zaburzony proces jajeczkowania, w układzie rozrodczym jest stan zapalny, cierpisz na endometriozę lub występują wady w macicy, w pochwie lub w jajowodach, zajście w ciążę może być utrudnione.

Innymi czynnikami są kwestie związane z masą ciała, która ma wpływ na przebieg cyklu owulacyjnego i całość gospodarki hormonalnej. Skrajności nie są dobre: ani otyłość, ani duża niedowaga nie sprzyjają staraniu się o dziecko. Warto zawczasu wykonać badania krwi i sprawdzić, czy nie cierpisz na anemię, która także utrudnia zapłodnienie.

Zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn ważna jest odpowiednia dieta i dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych a także umiarkowana regularna aktywność fizyczna. Gdy zdecydujecie się na dziecko, ograniczcie spożywanie alkoholu i kofeiny a także zrezygnujcie z palenia. Poza zdrowiem fizycznym, należy zadbać o swój komfort psychiczny. Duża ilość stresu nie idzie w parze z płodnością, ponieważ ma on wpływ na owulację i w dalszej kolejności na proces zapłodnienia.

Pamiętajcie, że powyższe wskazówki nie zastąpią specjalistycznego procesu leczenia i jeśli Wasze starania są bezskuteczne, powinniście zgłosić się do lekarza, który zdiagnozuje problem i podpowie dalsze kroki, żebyście mogli cieszyć się wyczekanym dzieckiem.