Problemy z dojściem do siebie po ciąży to zmora wielu kobiet. Dlatego też część nich szuka sposobu na poradzenie sobie z tym. Jednym ze sposobów jest używanie pasa poporodowego. Jakie są wady i zalety korzystania z niego?

Czym jest pas poporodowy?

Pas poporodowy jest czymś na kształt gorsetu, który w założeniu ma ułatwić kobiecie powrót do formy sprzed ciąży, a także doraźnie wyszczuplać sylwetkę i zmniejszać ryzyko wystąpienia przepuklin a także łagodzić dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Kiedy stosuje się pas poporodowy?

Skóra kobiety w ciąży jest narażona na powstawanie rozstępów tym bardziej, im większy wzrost masy ciała. Na wystąpienie rozstępów duży wpływ ma tryb życia prowadzony przed zajściem w ciążę – ciało lepiej sobie poradzi, jeśli byłaś aktywna fizycznie ze względu na mocniejsze mięśnie, które łatwiej podtrzymają powiększającą się macicę. Niemały wpływ mają również predyspozycje genetyczne.

Wady i zalety pasa poporodowego

Pas poporodowy wspomaga rozciągnięte po ciąży powłoki brzuszne, zmniejsza bóle pleców i ułatwia utrzymanie prawidłowej postawy, na przykład podczas karmienia piersią. W przypadku kobiet po cesarskim cięciu, pas poporodowy ma zapobiegać powstawaniu przepukliny pooperacyjnej oraz łagodzić ból. Z drugiej jednak strony wiele kobiet narzeka na niewygodę związaną z noszeniem pasa. Ponadto, stosowanie go bez towarzyszących temu ćwiczeń, może przyczynić się do rozleniwienia, a co za tym idzie osłabienia mięśni brzucha, a także obciążenie mięśni dna miednicy. Ponadto, ściśle owinięte pasem ciało może nie mieć dostępu do wystarczającej ilości powietrza i z łatwością się pocić, w związku z czym proces gojenia się rany może zostać utrudniony.

Z tego też względu z pasa poporodowego zaleca się korzystanie sporadyczne, a towarzyszyć temu powinny ćwiczenia.

Pamiętaj, że noszenie pasa poporodowego zawsze powinnaś skonsultować z lekarzem.