Choroba lokomocyjna u dzieci

Chcesz wybrać się z dzieckiem na wycieczkę, jednak martwi Cię jego choroba lokomocyjna? Niepokoisz się, że odbierze ona urok całemu wyjazdowi? Przeczytaj, czym tak naprawdę jest choroba lokomocyjna i jak sobie z nią radzić.

Czym jest choroba lokomocyjna?

Choroba lokomocyjna należy do zaburzeń typu kinetoz i objawia się w czasie poruszania się różnymi środkami transportu, jednak najczęściej w trakcie jazdy samochodem i autobusem. Jej bezpośrednią przyczyną jest niezgodność informacji odbieranych przez receptory wzroku, mięśni, ścięgien czy więzadeł stawowych, odpowiedzialnych za odczuwanie pozycji ciała, ale też narządu równowagi. Błędnik „gubi się”, gdyż człowiek siedzi w bezruchu, jednocześnie się przemieszczając. W efekcie występują mdłości, nadwrażliwość na zapachy, wymioty, utrata apetytu czy zaburzenia koncentracji, a także zmęczenie. Pojawia się zwykle po 30 minutach jazdy. Choroba lokomocyjna nie występuje u niemowląt, zwykle spotyka się ją u dzieci od 2. roku życia.

Jak zapobiegać chorobie lokomocyjnej?

Aby podróż przebiegła spokojnie, maluch przede wszystkim powinien być wyspany, gdyż zmęczenie i idące za tym rozdrażnienie mogą przyspieszyć pojawienie się objawów choroby lokomocyjnej. Przed ruszeniem w drogę dziecko powinno zjeść lekkostrawny posiłek, ale też w jej trakcie nie powinno podawać się mu ciężkich, tłustych potraw ani słodkich napojów.

Dobrym pomysłem będą na przykład owoce – banany czy jabłka, a także krakersy. Ponadto, mimo że w przypadku dziecka może okazać się to trudne, to powinno ono siedzieć przodem do kierunku jazdy i obserwować horyzont. W tym celu, jeśli to możliwe, przymocuj fotelik dziecka na środku tylnego siedzenia.

Pomóc może jednak także zabawianie dziecka i odciąganie jego uwagi, na przykład poprzez słuchanie bajki, rozmowę czy śpiewanie piosenek.
Jeśli to możliwe, warto też rozważyć jazdę nocą – dziecko łatwiej zaśnie, a dzięki temu objawy choroby lokomocyjnej mogą je całkiem ominąć. Duży wpływ na wystąpienie symptomów ma też płynność jazdy. Gwałtowne hamowanie i skręcanie z pewnością się do tego przyczyni. Pamiętaj również o robieniu przerw na przewietrzenie samochodu, a jeśli to możliwe, uchyl delikatnie okno też w czasie jazdy.

Choroba lokomocyjna u dzieci

Co robić w przypadku „awarii”?

Jeśli mimo starań dziecko będzie miało nieustające nudności, to poradź mu, by głęboko oddychało i zamknęło oczka, a w międzyczasie znajdź miejsce, w którym możecie się zatrzymać i przewietrzyć lub poproś o to kierowcę pojazdu. Daj maluchowi również chwilkę poleżeć. Ważne jest, by być odpowiednio przygotowanym. Zabierzcie ze sobą jednorazowe woreczki, wilgotne chusteczki, butelkowaną wodę czy ubranko i kocyk na zmianę. Pamiętaj też, by w razie „wypadku” zachować spokój. Okaż dziecku zrozumienie i nie krzycz na nie, zapewniając, że zaraz się zatrzymacie i poczuje się lepiej.

  • Małe dziecko

    Przyczyny bólu głowy u dziecka

    Bóle głowy występują u dzieci w każdym wieku, zawsze budząc niepokój wśród rodziców. Mogą być objawem wielu poważnych chorób, natomiast w większości przypadków ból ma charakter pierwotny i nie ...
  • Małe dziecko

    Nocne moczenie u dzieci

    W czasie snu mamy mniejszą kontrolę nad potrzebami fizjologicznymi, dlatego moczenie się dzieci, zwłaszcza tych młodszych nie jest niczym niezwykłym. W dużej mierze zależy od ...
  • Małe dziecko

    Jak wybierać książeczki dla dzieci?

    Żyjemy w dobie księgarni internetowych i rynku, na którym rocznie pojawia się około trzech tysięcy pozycji dedykowanych dzieciom. Jest tego naprawdę całkiem sporo – począwszy od klasyków, ...
  • Małe dziecko

    Nauka języka obcego - kiedy zacząć?

    Kiedy dziecko powinno zacząć naukę języków? Wszyscy dobrze rozumiemy, jak ważna jest ich znajomość, a szczególnie języka angielskiego. Na każdym kroku spotykamy obcokrajowców, coraz częściej jeździmy ...
  • Małe dziecko

    Żłobek czy niania?

    Po urlopie macierzyńskim planujesz wrócić do pracy lub po prostu potrzebujesz kogoś, kto zajmie się Twoją pociechą? Zastanawiasz się, komu powierzyć to odpowiedzialne zadanie? Wielu ...
  • Małe dziecko

    Obgryzanie paznokci przez dzieci

    Obgryzanie paznokci to częsty i dokuczliwy nawyk. Najczęściej pojawia się on u pięciolatków, ale zdarza się także nawet u dzieci dwuletnich. Im wcześniej pomożemy dzieciom wyzbyć się nieprzyjemnego ...