Choroba lokomocyjna u dzieci

Chcesz wybrać się z dzieckiem na wycieczkę, jednak martwi Cię jego choroba lokomocyjna? Niepokoisz się, że odbierze ona urok całemu wyjazdowi? Przeczytaj, czym tak naprawdę jest choroba lokomocyjna i jak sobie z nią radzić.

Czym jest choroba lokomocyjna?

Choroba lokomocyjna należy do zaburzeń typu kinetoz i objawia się w czasie poruszania się różnymi środkami transportu, jednak najczęściej w trakcie jazdy samochodem i autobusem. Jej bezpośrednią przyczyną jest niezgodność informacji odbieranych przez receptory wzroku, mięśni, ścięgien czy więzadeł stawowych, odpowiedzialnych za odczuwanie pozycji ciała, ale też narządu równowagi. Błędnik „gubi się”, gdyż człowiek siedzi w bezruchu, jednocześnie się przemieszczając. W efekcie występują mdłości, nadwrażliwość na zapachy, wymioty, utrata apetytu czy zaburzenia koncentracji, a także zmęczenie. Pojawia się zwykle po 30 minutach jazdy. Choroba lokomocyjna nie występuje u niemowląt, zwykle spotyka się ją u dzieci od 2. roku życia.

Jak zapobiegać chorobie lokomocyjnej?

Aby podróż przebiegła spokojnie, maluch przede wszystkim powinien być wyspany, gdyż zmęczenie i idące za tym rozdrażnienie mogą przyspieszyć pojawienie się objawów choroby lokomocyjnej. Przed ruszeniem w drogę dziecko powinno zjeść lekkostrawny posiłek, ale też w jej trakcie nie powinno podawać się mu ciężkich, tłustych potraw ani słodkich napojów.

Dobrym pomysłem będą na przykład owoce – banany czy jabłka, a także krakersy. Ponadto, mimo że w przypadku dziecka może okazać się to trudne, to powinno ono siedzieć przodem do kierunku jazdy i obserwować horyzont. W tym celu, jeśli to możliwe, przymocuj fotelik dziecka na środku tylnego siedzenia.

Pomóc może jednak także zabawianie dziecka i odciąganie jego uwagi, na przykład poprzez słuchanie bajki, rozmowę czy śpiewanie piosenek.
Jeśli to możliwe, warto też rozważyć jazdę nocą – dziecko łatwiej zaśnie, a dzięki temu objawy choroby lokomocyjnej mogą je całkiem ominąć. Duży wpływ na wystąpienie symptomów ma też płynność jazdy. Gwałtowne hamowanie i skręcanie z pewnością się do tego przyczyni. Pamiętaj również o robieniu przerw na przewietrzenie samochodu, a jeśli to możliwe, uchyl delikatnie okno też w czasie jazdy.

Choroba lokomocyjna u dzieci

Co robić w przypadku „awarii”?

Jeśli mimo starań dziecko będzie miało nieustające nudności, to poradź mu, by głęboko oddychało i zamknęło oczka, a w międzyczasie znajdź miejsce, w którym możecie się zatrzymać i przewietrzyć lub poproś o to kierowcę pojazdu. Daj maluchowi również chwilkę poleżeć. Ważne jest, by być odpowiednio przygotowanym. Zabierzcie ze sobą jednorazowe woreczki, wilgotne chusteczki, butelkowaną wodę czy ubranko i kocyk na zmianę. Pamiętaj też, by w razie „wypadku” zachować spokój. Okaż dziecku zrozumienie i nie krzycz na nie, zapewniając, że zaraz się zatrzymacie i poczuje się lepiej.

  • Małe dziecko

    Jak ubrać dziecko na spacer?

    Codzienny (lub prawie codzienny) spacer malucha to ważny element w życiu każdego bobasa. Jak ubrać dziecko na spacer tak, by nie zmarzło, ale też się nie ...
  • Małe dziecko

    Kiedy wprowadzić nocnik?

    Trening czystości to jeden z najważniejszych momentów w życiu maluszka. Kiedy i jak go zacząć? Jak uczyć dziecko korzystania z nocnika? Ważne, by rozpocząć go w takim momencie, ...
  • Małe dziecko

    Na co zwrócić uwagę przy zakupie bucików dla dziecka? Jakie kupić?

    Zakup odpowiednich bucików dla dziecka jest nie lada wyzwaniem. Dlaczego? Ponieważ jeśli dokonamy złego wyboru, możemy skutecznie utrudnić malcowi utrwalanie niełatwej sztuki chodzenia, a nawet – ...
  • Małe dziecko

    Zajęcia artystyczne dla dzieci

    Jak stymulować rozwój artystyczny maluszka? Kiedy zacząć dbać o jego zdolności plastyczne i manualne? Jak rozwijać wrażliwość artystyczną? Już roczne dziecko można zaznajamiać ze sztuką. ...
  • Małe dziecko

    Jak odzwyczaić dziecko od smoczka?

    Twój maluszek ma już prawie dwa latka i wciąż ssie smoczek? Przyszedł czas, aby go od niego odzwyczaić. Zanim jednak przystąpicie do działania, przemyślcie sobie kilka ...
  • Małe dziecko

    Kilka słów o małym dziecku

    O małym dziecku mówimy, gdy jest ono w okresie od pierwszego do około trzeciego roku życia. Ten czas jest również nazywany okresem poniemowlęcym. To okres kolejnych ...