Jeśli Twój maluch narzeka od pew­nego czasu na bóle w nóż­kach, nie dener­wuj się. Naj­praw­do­po­dob­niej przy­czyną nie jest cho­roba, lecz szybki wzrost dziecka. Bóle te, choć nie­przy­jemne, są nie­groźne dla zdro­wia malca. Najczę­ściej wystę­pują one mię­dzy 3. a 12. rokiem życia.

Prze­rwany sen

Bóle mogą poja­wić się w każ­dej czę­ści dnia, jed­nak najczę­ściej dzieje się to wie­czo­rem lub w nocy. Mogą one wybu­dzić dziecko ze snu. Jeśli zapy­tane o źró­dło bólu wskaże na łydki, uda, pisz­czele czy tył kolan, naj­pew­niej są to wła­śnie bóle wzro­stowe – ważne, aby dopy­tać dziecko, czy ból pocho­dzi z obu nóżek, czy tylko z jed­nej. Bóle wzro­stowe cha­rak­te­ry­zują się tym, że obie nogi bolą jed­no­cze­śnie, tak więc ból tylko jed­nej nóżki może być sygna­łem cho­roby.

Jak czę­sto mogą poja­wiać się bóle wzro­stowe? Raczej nie ma kon­kret­nej reguły, ale zazwy­czaj raz na kilka dni lub kilka tygo­dni. Cza­sem mogą wystę­po­wać czę­ściej, a cza­sem rza­dziej. Nie­kiedy można prze­wie­dzieć, w któ­rym momen­cie mogą poja­wić się bóle, ponie­waż czę­sto zda­rza się to po dużej aktyw­no­ści fizycz­nej lub gdy dziecko ma złe samo­po­czu­cie.

Wizyta u leka­rza

Nawet jeśli podej­rze­wamy bóle wzro­stowe, dziecko powinno zostać zba­dane przez leka­rza. Pedia­tra na pod­sta­wie bada­nia wyklu­czy cho­roby, które cha­rak­te­ry­zują się podob­nymi obja­wami, np. cho­roby reu­ma­tyczne czy zaka­że­nie kości. Lekarz powi­nien zle­cić bada­nie krwi, skie­ro­wać do innego spe­cja­li­sty, np. orto­pedy lub reu­ma­to­loga – jeśli wyniki będą dobre, naj­praw­do­po­dob­niej dziecko cierpi wła­śnie na bóle wzro­stowe.

Jak pomóc dziecku?

Bóle wzro­stowe są nie­groźne, ale mogą wpły­wać nega­tyw­nie na tryb życia dziecka. Warto zasto­so­wać się do kilku pro­stych rad:

1. Masuj obo­lałe miej­sca dłońmi lub cie­płą wodą
2. Rób dziecku cie­płe okłady, np. z ter­mo­foru lub ogrza­nej ście­reczki
3. Przy sil­niej­szych obja­wach możesz podać śro­dek prze­ciw­bó­lowy. Pamię­taj jed­nak, że aspi­ryny nie wolno sto­so­wać do 12. roku życia!
4. Dietę dziecka wzbo­gać o cenną wita­minę D, która znaj­duje się w rybach i mleku oraz w wapń (nabiał)
5. Poradź się orto­pedy, czy odpo­wied­nio dobrane wkładki orto­pedyczne mogłyby pomóc w zła­go­dze­niu bólu
6. Zachę­caj dziecko do ćwi­czeń roz­cią­ga­ją­cych. Jeśli będziesz ćwi­czyć razem z nim, na pewno chęt­niej do nich podej­dzie.

Mimo że bóle wzro­stowe nie są poważną dole­gli­wo­ścią, na pewno nie można ich baga­te­li­zo­wać. Mogą one wpły­nąć nega­tyw­nie na samo­po­czu­cie dziecka. Maluch na pewno poczuje się lepiej, jeśli dobrze się nim zaopie­ku­jemy i będziemy go wspie­rać.