Jak dbać o odporność maluszka?

Odporność organizmu jest istotna w ciągu całego życia, dlatego trzeba zadbać o nią zawczasu, gdy płód dopiero się rozwija i w trakcie pierwszych dni od poczęcia.

Rozwój odporności

Od wczesnego okresu rozwoju płodowego następuje kształtowanie się układu immunologicznego. Już w drugim miesiącu rozpoczyna rozwijać śledziona oraz grasica, a krew wzbogaca się o limfocyty. Kolejny miesiąc to czas na pojawienie się limfocytów T i limfocytów B oraz przeciwciał M, D, G, A. Jako, że w momencie narodzin niemowlaka, układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni dojrzały, część przeciwciał otrzymuje ono poprzez łożysko matki.

Po pierwsze: nie szkodzić

Kobiety w ciąży szczególnie powinny wystrzegać się antybiotyków, czy palenia papierosów. Kiedy maleństwo przyjdzie na świat, należy pamiętać czynnościach takich, jak mycie rąk, czy sterylizowanie smoczków i butelek.

Jak wzmocnić odporność niemowlęcia?

Spacery na świeżym powietrzu to podstawa. Najlepiej, aby odbywały się codziennie, przez godzinę lub dwie. Dziecko nie może się przegrzewać, zbyt wiele warstw odzieży sprawi, że rozreguluje się jego system termoregulacji. Czy maleństwu nie jest za ciepło, sprawdzić można poprzez dotknięcie karku – nie powinien być nadto rozgrzany.

Poza wychodzeniem na dwór, ważne jest wietrzenie i nawilżanie pomieszczenia, w którym przebywa dziecko. (Obecnie w sprzedaży są nawilżacze parowe, ultradźwiękowe, czy ewaporacyjne, ale można też korzystać z domowych sposobów).

Dieta to kolejny krok do wzmocnienia odporności Twojego maluszka, a w przypadku niemowlaków – karmienie piersią. Matczyny pokarm zawiera między innymi immunoglobulinę A, która pokrywa błonę śluzową jelit cienką warstwą, toteż szkodliwe bakterie nie mogą się na niej osiedlać. Innym cennym składnikiem są prebiotyki będące pokarmem dla probiotyków – korzystnych bakterii, pobudzających układ odpornościowy oraz powstrzymujących rozwój chorobotwórczych wirusów i bakterii.

Dzieci powinny być poddawane szczepieniom. Poza obowiązkowymi, warto także pomyśleć nad dodatkowymi, przeciw pneumokokom, meningokokom oraz grypie.

DADA Odporność dziecka

Niedaleko pada jabłko od jabłoni

Często bywa tak, że jeden z domowników zaraża np. przeziębieniem, innych członków rodziny, dlatego rodzice także powinni dbać o swoją odporność. Odpowiednia ilość snu, ruch na świeżym powietrzu, wartościowa dieta i dbałość o higienę i unikanie szkodliwych używek to podstawowe czynniki, które pozwolą cieszyć się dobrym samopoczuciem nawet w okresie jesienno-zimowym.

Zadbaj o odporność Twojego maluszka od jego pierwszych dni.

  • Noworodek

    Depresja poporodowa

    Depresja poporodowa może być mylona z tak zwanym „baby blues”, czyli występującym wśród około 50–80% grupy kobiet stanem o zdecydowanie bardziej łagodnym przebiegu, w którym matka niepokoi się ...
  • Noworodek

    Akt urodzenia – krótki poradnik

    Oprócz wielu obowiązków związanych z opieką nad noworodkiem ważnym jest również zadbanie o akt urodzenia, określający jego dane osobowe oraz umożliwiający nadanie mu numeru PESEL. Jak zarejestrować ...
  • Noworodek

    Jak się tworzy odporność?

    Rozwój układu odpornościowego u dziecka to długi okres. Przez ten czas organizm rozwija swoje możliwości ochronne przed wirusami i bakteriami. W procesie tworzenia układu odpornościowego możemy wyróżnić trzy ...
  • Noworodek

    Jak urządzić kącik dla dziecka w pokoju rodziców?

    Urządzanie pokoju lub kącika dla dziecka to nieodłączny element przygotowywania się do obecności malucha w domu. Na pewno zastanawiasz się jak to zrobić, przedstawiamy więc przydatny ...
  • Noworodek

    Odciąganie pokarmu - poradnik

    Niemowlęta powinny być karmione wyłącznie mlekiem matki przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka, następnie do końca pierwszego roku z równoczesnym wprowadzaniem pokarmów stałych. Według wytycznych karmienie ...
  • Noworodek

    Karmienie piersią a ciąża

    Istnieje wiele mitów na temat karmienia piersią w czasie kolejnej ciąży. Faktem jest, że staje się to dla matki dużym obciążeniem, ale jeśli kobieta jest zdrowa, ...